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警惕5类损伤儿童大脑的食物
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作者:
xt1234
时间:
2011-5-25 19:42
标题:
警惕5类损伤儿童大脑的食物
现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有关专家调查结果表明,不少孩子的大脑受到食物的损害,影响了大脑的发育,这是由于平时多吃了下列食物。?
第一类：含铅食物
◎警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒
铅是脑细胞的一大“杀手”,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。
有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。
皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。
孕妇饮啤酒过多,啤酒中的铅可通过胎盘到达胎儿大脑,损伤智力。?
第二类：含铝食物
◎警惕食品：油条、粉丝
世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量,导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油要为主食。
经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。?
第三类：含过氧脂质的食物
◎警惕食品：煎炸食物、腌制食品
过氧脂质对人体有害,如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚,可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?
主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。
其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物,孩子以不吃或少吃为好。
第四类：含糖精、味精较多的食物
◎警惕食品：味精、糖精
糖精用量应加以限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成－年－人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。
动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,影响孩子出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。
第五类：过咸食物
◎警惕食品：食盐
人体对食盐的生理需要极低,成－年－人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。
作者:
幽蓝星光
时间:
2011-5-25 21:17
看了比较恐怖，啤酒还含铅呀，以后要少喝啤酒了！
作者:
yinlijiang
时间:
2011-5-25 21:35
我儿子喜欢吃松花蛋，看来得让他少吃点了，谢谢指教
作者:
fzlfzl999
时间:
2011-5-26 14:10
支持楼主，现在应该谨防重金属中毒，少吃皮蛋之类的食物！
作者:
f881220
时间:
2011-5-26 15:42
这5类损伤儿童大脑的食物我早就知道了，建议大家注意下
作者:
captainhao
时间:
2011-5-26 17:40
这么多不能吃，这个世界上还有多少东西能吃啊！！！！
作者:
woyao1999
时间:
2011-5-27 10:52
知道了，孩子不吃这些东西。不过有时候好像也没怎么注意啊
作者:
ddzsw
时间:
2011-5-27 11:13
学习了。不光要注意这些，选择食材的时候一定要当心，现在的食品卫生安全堪忧啊
作者:
plog
时间:
2011-5-27 22:44
谢谢了，这个必须要收藏下来，以后我孩子出来了这些都要少吃，要严格控制食盐的摄取量。
作者:
yanglf111
时间:
2011-5-28 01:22
不看不知道，看了吓死人，我儿子就特别喜欢吃皮蛋，看来今后要少吃或者不吃了。
作者:
lct120
时间:
2011-5-28 13:13
看了心惊肉跳啊，油条，腌制鱼，炸鸡，我平时吃的太多了，以后要注意了
作者:
zhx26
时间:
2011-5-28 14:11
油条为什么含铝啊。我自己都天天吃，在点酱油醋，爽呆了
作者:
sxgaofeng
时间:
2011-5-28 15:15
偶小时候就喜欢吃变蛋，也没有吃出什么问题呀
作者:
xrmvcyy5
时间:
2011-5-28 15:19
好像这些东西我都喜欢吃，没办法，笨就笨吧
作者:
nornmhell
时间:
2011-5-28 15:27
含铝的食物，老年人也不要吃，据说会引起老年性痴呆的！！
作者:
冲天一棍
时间:
2011-5-28 15:41
饮食要适量，还是中国人的中诵之道好啊，不知道现在的鸡精怎么样？另外很奇怪外国人，吃那么多生食怎么受得了？
作者:
rrosee
时间:
2011-5-28 17:03
第五项的食盐，我觉得吃盐要掌握度，太太咸了不好，太淡了 ，摄入量不够也不好，不过小孩子是4g吗？怎么记得好像是按照体重算的？
作者:
mhsyii
时间:
2011-5-29 20:44
这些东西都是平常要吃的 但愿都只是含那么一点点毒
作者:
keancn
时间:
2011-5-29 20:53
同解。
油炸食品 已经在控制了。
多吃蔬菜、水果。我是这么认为的。
作者:
majia321
时间:
2011-5-29 21:36
可怕呀，这些东西在中餐中大量存在，尤其是油炸食品，熏制食品和腌制食品
作者:
whg624033
时间:
2011-5-29 23:18
这个真的学到了，以后一定要经常注意孩子饮食问题，特别是含铅的一定要避免。
作者:
木糖醇
时间:
2011-5-29 23:26
这个倒是注意的，不过平时油炸的东西吃的还是比较多的啊，怎么办啊
作者:
ghost2
时间:
2011-5-30 00:25
看了这几点，我看尤其注意的是最后一条，盐少了味道清淡小孩都不爱吃，一不注意盐就放多了。
作者:
paopaokading
时间:
2011-5-30 09:15
现在的油炸商品太多了，而且大多数都是针对儿童的，商家还佩带上小玩具，这样更容易让儿童买，大商家一般不会这样做，都是一些小加工厂，卫生可能不达标，这样得商品值得大众怀疑和忧虑。
作者:
yunb911
时间:
2011-5-30 13:19
学习了，俺的宝宝就是喜欢以上的东东啊，咋办呢
作者:
sbwwmm
时间:
2011-5-31 09:54
小孩子在生长发育阶段，各方面都比较脆弱，其实不仅仅是这些影响大脑发育的产品，其他产品的健康安全一样非常的迫切！
作者:
gyk73090
时间:
2011-5-31 22:32
要有小宝宝了，一定要注意啊，以前知道一些东西，现在重新了解！
作者:
seraphzhang
时间:
2011-6-1 00:46
现在吃什么都要注意了 没什么是安全的健康的食品
作者:
llff007
时间:
2011-6-2 17:17
活着太不容易了，这个不能吃，那个不能吃。
这世上到底还有多少可以吃的而且不危害到健康的东西呢？
作者:
173303PVS
时间:
2011-6-2 18:46
总体来说还是要吃的清淡，食材和餐具要天然环保，谢谢楼主发帖了。
作者:
adqqqw
时间:
2011-6-2 19:41
这个算什么啊,我们现在吃的东西哪个不比这个厉害.托科技进步的福,在天朝是无毒不食的-三聚氢氨,XX精,双酚A,增塑剂等,一个比一个强.愿老天保佑大家长寿吧.
作者:
gbgba1234
时间:
2011-6-2 21:20
这个好重要 谢谢了 直接收藏 要小孩的日子也要到了 好东西
作者:
骑兵123
时间:
2011-6-2 21:39
现在的食盐说是含碘太高，对人不好 不知道是真的吗
作者:
280703
时间:
2011-6-3 06:48
没怎么注意过 盐酒油炸的知道 学习了 其他的的注意了
作者:
645396186
时间:
2011-6-3 07:35
这些都是最明显的东西 但是活在这个地方 有N种的东西都是大家想不到的
作者:
ythc001
时间:
2011-6-3 18:34
哈哈，这些东西我从小吃到大，带小孩也照样，只能等到带孙子的时候注意啦！
作者:
54857
时间:
2011-6-3 18:56
又长见识了呀，真是要谢谢楼主的提醒啊！！！
作者:
pan34123
时间:
2011-6-3 19:47
啤酒应该没事吧，我们大人都天天喝，一次也喝不少的
作者:
bblade
时间:
2011-6-5 01:53
受教了！主要是防重金属中毒啊！但最好吃什么东西才对大脑有好处呢！望楼主指教！！！
作者:
龙兄虎弟
时间:
2011-6-5 03:28
啤酒含铅倒是没有听说过啊，油条粉丝含铝更没听说过了，你说的应该是那些黑心食品吧，正常的这些应该不含的吧！
作者:
ryen_xu
时间:
2011-6-6 02:36
这么多不能吃，这个世界上还有多少东西能吃啊！！！！
作者:
dengzekun8
时间:
2011-6-6 08:00
应该注意，总之，加工类得食品，比如外面买的零食，腌制的，肯定有防腐的添加剂。油炸类大人吃了也不好。
作者:
qqq88qqq
时间:
2011-6-11 10:37
吃小量应该没有问题，关键还是看个人的体质。
作者:
yxying
时间:
2011-6-11 12:26
在国外老外到中餐馆唯一会的就是，不要放味精
作者:
sysvane
时间:
2011-6-11 18:47
现在的食品卫生很是问题，都让人无法忍受了
作者:
wen491073472
时间:
2011-6-12 11:11
很实用啊！！！小孩子饮食要多注意哇！！！
作者:
FSSY
时间:
2011-6-12 11:26
不怎么真吧。。。啤酒含铅没听说过，油条含铝也只是一部分或者说是相当一部分，并不是所有油条都含铝的，还是要看商户黑不，黑的话地沟油都给你用了，你还在乎铝啊。。。
作者:
xiaomo2007
时间:
2011-6-12 12:19
现在这社会没啥可吃的东西了，孩子自从来到世上就开始喝三鹿，大了吃塑化剂，苏丹红，肯德基、麦当劳，这社会人的心都黑了
作者:
sad09186
时间:
2011-6-12 12:33
其实吧，要真是按什么标准的话在中国除非你是很有钱，否则哼哼，老百姓有啥吃啥吧，用政府的话说就是感谢伟大的那啥让人民解决了温饱问题
作者:
yani_1985
时间:
2011-6-12 12:59
天啊, 都是我喜欢的食物, 从小吃到大的, 智商还能这样看来幸运了
作者:
yani_1985
时间:
2011-6-12 13:00
中国的事物更加让人担心了, 奶粉有毒, 饮料有毒, 水果有催化剂农药, 没什么安全绿色食品了
作者:
fb344474486
时间:
2011-6-12 19:23
浓缩的调味品都是不好的啊！什么什么精的！真是伤经
作者:
bskbq
时间:
2011-6-12 21:32
我常吃一些煮些过咸的食物，家常菜，都吃惯了，看来要适当啊
作者:
lyh135q
时间:
2011-6-12 22:39
松花蛋一直都是说含铅高的,我一直都不吃
作者:
tiantang1219
时间:
2011-6-13 09:22
现在吃啥都有点怕怕，添加剂之类的东西实在是铺天盖地
作者:
我想爽
时间:
2011-6-14 01:15
一一拜读了。谢谢!!!!!!!!!!!!!!
作者:
schwein
时间:
2011-6-14 22:46
我说，我有个朋友怎么这么脑残呢，原来是吃松花蛋吃的啊！！
作者:
623909860
时间:
2011-6-15 00:33
记住了，看来以后一定要少吃这些东西了，要为将来着想啊，谢谢啊
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