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[原创] 【原创】贺年美食—银耳莲子汤【12P】

willisam36

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41楼 大中小发表于 2012-2-6 12:36 只看该作者

過年大魚大肉的要吃些養生的調養身子阿

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静夫人

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42楼 大中小发表于 2012-2-7 15:25 只看该作者

这个经常做的,冰糖的量一定要适当,太甜了会发腻

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smr1338

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43楼 大中小发表于 2012-2-7 23:38 只看该作者

这个可算得上是中国的传统美食之一了，而且对人体有很多好处，银耳降血压莲子清心安神有很好的辅助睡眠作用

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lijmin55000

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44楼 大中小发表于 2012-2-8 10:02 只看该作者

这也我我经常坐的一道汤，不过我通常做的是米粥，和楼主大同小异。

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sex公

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45楼 大中小发表于 2012-2-8 12:45 只看该作者

很优营养的一道菜，大夏天的弄好了，放在冰箱里冰镇一下更好

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qqaazz1231234

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46楼 大中小发表于 2012-2-9 11:53 只看该作者

话说莲子到底要不要去芯呀
有的说芯一起煮很好????

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418

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47楼 大中小发表于 2012-2-9 14:17 只看该作者

银耳莲子都是美容的，非常适合青春期的女生去吃，哈哈

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manzaitian

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48楼 大中小发表于 2012-2-9 14:29 只看该作者

看起来比较漂亮，晶莹剔透的，相信胃口也不会差的。

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weiwei1760

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49楼 大中小发表于 2012-2-10 18:02 只看该作者

还是这个好，色香味俱全，又对身体甚好

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凡人1018

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50楼 大中小发表于 2012-2-10 18:36 只看该作者

以前自己也弄过个这汤，没有你的这么复杂，不过味道还是蛮好的。

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