宇宇宇宇

夭寿了，哥们，铁哥们注意性命????

995576889

我也是这样，跟女朋友异地恋，周末基本都要每天两三次

muyiyang2

楼主虽然年轻  但是也不能这么造啊  要出事的   可以吃点肉苁蓉 补肾效果好   不过  最重要是节欲   一天一次最好  即使妹妹有需求  你可以用手帮助她解决的  女性不一定需要jj   爱抚  亲吻  用手也可以高潮的    保重身体  来日方长

本帖最近评分记录

• 长风520 金币 +4 认真回复，奖励！ 2024-1-27 18:41

lannia

勤锻炼吧，深蹲是最有效的，提升神经和韧带、肌肉的强度，说到底觉得腿软，还是过劳了。

lovesy

兄弟要节制啊，即便是自己的妹妹也不要这么折腾

飞天银梭

如果有时间的话，建议午后、晚上放空调整一下，打坐或者闭目躺着、坐着都可以，只要身体放松，呼吸通畅就行。放空的时候自然呼吸，心里默念“深、细、匀、长”四字呼吸口诀，别的什么都不要想。15分钟到半个小时。尽量饭后隔1小时以上，胃更舒服。如果睡着了，继续睡就好，说明真的放松了，睡醒会感觉很精神。
还有空的话可以网上搜个视频，学着打五步拳。拳法很短，不用特别纠结标准，可以慢点，重在活动。主要是能把下肢到腰活动开。每天打几趟都行。
这都是慢功夫，久了自然强身健体。
我的个人感觉，五步拳不同步法，让腰腿活动的很好，促进下身的力量和血液循环，也能提升伴侣的体验。

本帖最近评分记录

• 87兄弟 金币 +11 认真回复，奖励！ 2024-1-28 15:06

laozhaking

妹妹刮了毛毛啊，看样子应该是为楼主刮的吧。看起来应该是刚长出来一点了，应该有点扎鸡鸡吧，哈哈哈哈

本帖最近评分记录

• 87兄弟 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-1-28 18:59

归零

操逼虽爽，但还是要有节制啊。不要贪图一时之欢啊，来日方长。

李涛1314

刚刚刷到 阿拉巴马州和俄亥俄州好像是允许亲兄妹结婚的 楼主努点力啊 等妹妹18岁就可以带去结婚了

本帖最近评分记录

• 87兄弟 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-1-31 00:11

xiaomayixiaomay

吃药没啥卵用，节制一点最有效果