[转帖] 睡得好有诀窍拒绝失眠先要保养五脏

loongok

LEVEL 2

Rank: 1

11楼 大中小发表于 2011-8-11 18:13 只看该作者

现在有几个男人没压力啊，自然晚上睡觉要做梦了，不管是春夏秋冬哪种梦，都是因为生活压力大啊.

TOP

旺财丫2010

LEVEL 2

Rank: 1

12楼 大中小发表于 2011-8-11 23:23 只看该作者

其实鸭梨大的话，怎么做都睡不着天天都失眠！

TOP

www.xzrbc.com 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2011-8-12 15:28 只看该作者 0 大家好我是新来的请大家多关照啊
	TOP

jcnh

LEVEL 1

14楼 大中小发表于 2011-8-13 13:09 只看该作者

这个太好了，我LP就是常常作梦可以说整晚都是。
先学习学习，看能不能消除一下症状。谢谢楼主！

TOP

wuxumi

LEVEL 4

Rank: 3 Rank: 3

15楼 大中小发表于 2011-8-13 22:38 只看该作者

胃不和，则卧不安.
我非常欣赏这句话。
谢谢分享。

TOP

tanse2007

LEVEL 2

Rank: 1

16楼 大中小发表于 2011-8-14 01:53 只看该作者

其实牛奶也有部分安神作用吧，还有洗热水脚和热水澡都能舒缓疲劳，更容易睡眠。确实可以研究下怎么处理失眠，毕竟人生不如意十有八九，失眠经常出现，唉，不容易应付啊

TOP

jedpeter 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2011-8-14 10:30 只看该作者 0 失眠主要还是心病，心病还需心药医，大家都放宽心，世界之大，沧海一粟，何必太纠结。
	TOP

joewoo2010 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2011-8-14 10:49 只看该作者 0 这几点诀窍都不错，特别是睡眠不好的时候可以好好借鉴一下
	TOP