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三十五以后明显感觉有点力不从心了,唉!

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还是锻炼身体,把身体养好了,就可以成功一半了,另外可以挑弄一下你妻子,让她发骚几次,满足不了,对于你们以后的交战会很刺激

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我一过30就有这感觉了,看来是需要锻炼哦,但是本人比较懒,锻炼耐心是第一的

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还是要注意运动,另外要生活要有规律,好习惯要慢慢养成

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35岁以后讲究的是质量而不是数量,慢慢的前戏后和老婆一起进入状态,我想会很好的!

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六味地黄丸;早晨跑步循序渐进;天天三组俯卧撑,每组三十个;
菜肴多吃韭菜、鸡蛋。

坚持半月就有效。为了以后的性福,一直坚持下去吧。

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还有一个很关键,就是要夫妻间保持新鲜感和情趣.

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主要和工作有关,你总坐着的,这方面就不行,多运动吧。

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这个还是保养肾脏吧,食补加药补。再加上锻炼就没事了。

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很负责任的告诉你,估计是纵欲过度啊,估计能补回来,多运动啊

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给予你语言和精神上的支持吧!! 一定要保持生活质量  性的质量才会提高

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