三十五以后明显感觉有点力不从心了，唉！

楼上众狼友说得都不错主要还是要加强身体锻炼，只有身体素质上去了才能夫妻生活的质量，不过一晚上三、五次那只能偶尔为之，如果长此以往那就是“铁人”他也会不行的，所以我看楼主你说的一个礼拜一次只要能高质量的完成那就证明你的身体没有问题。致于你说的“三十五以后明显感觉有点力不从心了”可能和你久坐不运动身体素质下降有关。